Savoir gérer son temps… pour une démarche efficace et harmonieuse de son travail

Gérer son temps... déléguer... plus facile à dire qu'à faire... Au Japon, on dénombre chaque année 10'000 décès par « Karoshi », morts causées par un excès de travail !

Notre société n'est pas en reste... stress... surcharges de travail, dépressions, malaises cardiaques font partie de notre environnement quotidien... alors... évitons le Karoshi et réapprenons à gérer notre temps, notre travail et nos relations sociales.

Objectifs

Ce séminaire aborde les aspects psychologiques et organisationnels de la maîtrise de son emploi du temps. A la fin du cours, les participants auront observé et compris leur comportement face au temps, ils connaîtront leur niveau de « stress » et sauront éviter les surcharges inutiles. Ils seront à même de développer l'organisation et les moyens nécessaires à des activités quotidiennes performantes et revaloriser leur qualité de vie

Programme

• L'art du temps
  • La valeur du temps
  • Arrêt sur le temps
  • Mon temps et moi !
  • Les 5 modèles de compulsions
  • Vie active... Stress... Sur-Stress...
  • Apprivoiser le Stress professionnel
  • Etes-vous « workaholic »
• Les modèles performants
  • Gérer l'information
  • Pratiquer la Délégation
  • Agir par Priorités
  • Travailler par Projets et Objectifs
  • Utiliser les outils fondamentaux
  • Lutter contre les voleurs de temps
• Tâches préférentielles et dynamique d'équipe « Un atout temps »
  • Les 8 fonctions préférentielles dans le travail
• Forum
  • Je gère mon Temps... je gère ma Vie
• Bilan et conclusions
  • Mes axes de développements et Objectifs personnels

Mode de réalisation

• 2 journées séminaire workshop « outdoor », liants convivialité et dynamique professionnelle
• 60 jours pour pratiquer, s'observer, relever ses acquis et ses freins
• 1 journée dans le même cadre pour faire le point et renforcer les acquis

Eléments cadres

• Lieu selon convenance
• Dates selon convenance, en semaine ou Week-End

N'hésitez pas à prendre contact...

Nous vous rencontrerons volontiers pour construire en commun ce projet en fonction de vos besoins spécifiques...